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心态杂谈  

2010-10-15 15:27:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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秦东强

心态,是个体对生活、工作及他人的心理反映,它可以反映一个人的修养、涵养。良好的心态,可使人对生活、事业充满激情,对同事、朋友心存善意,从而形成乐观向上、豁达开朗的性格,在应对错纵复杂的矛盾中处惊不变、游刃有余。同时,心态的健康与否,影响着人躯体的健康,对人的品德形成至关重要。

心态抑郁易患心病。林黛玉整天愁眉苦脸,郁郁寡欢,时间长了整出病来了,虽服药调治,然心药难求,最后只能是呜呼哀哉!可见,心态出了问题可致命也!

心态失衡有损健康。某干部退休前门庭若市、前呼后拥,春风得意,神采飞扬。退休后的生活与前大相径庭,心理承受不了,每日里食无味,寝不安,大脑里总想自己得罪谁了,怎么一下子没人理了?!孰不知台上台下只是角色的转换而已,门庭冷落亦在情理之中,大可不必把往日风光与今日冷清对比,劳神伤心,于事无补,于己无益,伤害身体,何苦?!人生不可能一帆风顺,“春风得意马蹄轻”固然令人心旷神怡,但生活中总会有搅拌心绪,令人烦心、闹心、浮躁的时候,如果心态失衡,就会产生偏激情绪,处事易失公正,做人易失公平。因此,呵护心态,调适心态,是每个人培养健康心态,保持良好心态的最佳选择。

呵护心态,需修身养性。看问题,看事物,看每一个人都要一分为二。凡事往好处想,以善意解人意,豁达大度,包容宽容,不要抠字眼,为片言只语斤斤计较,以平静的心态,平常的心态,善良的心态,乐观的心态,豁达的心态待人处事,只有这样,才能培养健康的心态,保持良好的心态。

调适心态,需冷静面对人生。人活在世上,一天24小时,一年365天,天天有闹心的事,年年有烦心的事。生活中的柴米油盐,夫妻间的拌嘴争吵,儿女们的谈婚论嫁,工作中的磕磕碰碰,同事间的沉浮升迁,位子、票子、房子、车子,总之,使人难以清心、静心。家庭责任,社会责任,一股脑儿往你肩上搁,轻松不了,逃脱不了,你总得应对。如果心态失衡,就会浮躁不安。调适心态,就必须参悟人生。人生苦短,如烟如云,恍惚间也就一辈子消磨完了,你只有从容面对,才能活得潇洒、超脱、充实。要知道,人生下来的时候只是以一个鲜活的生命躯体降临世界,两手空空,到死的时候也只是两手空空地到另一世界去,生不带来死不带去已成为人生法则,在短暂的生命旅程中,与人相处,多一些理解,少一些抱怨,多几分关爱,少几分偏见。更何况,现在是一个开放的世界,多元的生活,形形色色的观念,五花八门的思维,令你目不暇接,只要你坚守清净,以至善之心,至美之情处世待人,你就会乐呵呵的面对生活,淡泊明志,宁静致远,处惊不变,分寸不乱。写到这里,我把自己几十年的点滴体会总结了一下,与大家共勉:

凡事顺其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失落之时坦然,尽力难及了然,遇到难堪释然,艰辛曲折必然,历经沧桑悟然,活着图个安然,死后留个荡然。

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